-
ווי צו פאָר אַ בייק רעכט?
ריידינג אַ וועג בייק קען ויסקומען ווי אַ פּשוט טעטיקייט, אָבער עס אַקשלי ינוואַלווז עקסערסייזינג די מאַסאַלז פון די גאנצע גוף.מענטשן אָפט טראַכטן אַז קענען צו פאָר אַ בייק איז די זעלבע ווי צו באַקומען פּאַסיק דורך סייקלינג, אָבער דאָס איז נישט אמת.מיט אַ געהעריק טריינינג פּלאַן, סייקאַליסץ קענען בויען סטראָ ...לייענען מער -
וואָס זענען די שטאָף פֿאַר סייקלינג קליידער?
סייקלינג איז איינער פון די בעסטער וועגן צו בלייַבן פּאַסיק און אַקטיוו, און די רעכט קליידער איז יקערדיק.סייקלינג קליידער זאָל צושטעלן טרייסט, ברעאַטהאַביליטי און שוץ פון די עלעמענטן.די שטאָף געניצט אין סייקלינג קליידער איז פּונקט ווי וויכטיק ווי די נוסח און פּאַסיק.פאַרשידענע שטאָף האָבן פאַרשידענע ...לייענען מער -
ברעאַטהאַבלע זומער סייקלינג דזשערזי פֿאַר וואָמען - ספּאָרט קעלי וואָמען ס דזשערזי.
Betrue לאָנטשיז ספּאָרטפול קעלי וואָמען ס דזשערזי פֿאַר זומער רידינג סיזאַן Betrue, אַ לידינג שפּייַזער פון מנהג סייקלינג קליידונג, איז שטאָלץ צו מעלדן די קאַטער פון די ספּאָרטפול קעלי וואָמען ס דזשערזי.דעם קורץ אַרבל וואָמען ס סייקלינג דזשערזי איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו טרעפן די באדערפענישן פון ...לייענען מער -
דרילז צו פֿאַרבעסערן דיין בייק האַנדלינג
רידינג אַ בייק קענען זיין אַ ינקרעדאַבלי ריוואָרדינג דערפאַרונג, ווייַל עס אַלאַוז איר צו ויספאָרשן נייַע ערטער און האָבן אַ אַנטלויפן פון טאָג-צו-טאָג לעבן.אָבער, עס קען אויך זיין דאָנטינג, ספּעציעל אויב איר זענט אַ אָנהייבער.צומ גליק, עס זענען עטלעכע טרינקגעלט איר קענען נוצן צו ענשור איר האַלטן אַ באַקוועם און קאָמפּעטענט ...לייענען מער -
ווי צו פאָרן אין אַ גרופּע?
ריידינג אין אַ גרויס גרופּע קענען זיין אַ גרויס דערפאַרונג פֿאַר סייקאַליסץ.ניט בלויז איז עס מער ענדזשויאַבאַל צו פאָרן מיט אנדערע, אָבער עס זענען אויך עטלעכע פּראַקטיש אַדוואַנטידזשיז.עפעקטיווקייַט איז די ערשטיק סיבה פֿאַר ריידינג אין אַ גרויס גרופּע.ריידינג אין אַ גרופּע ניצט אַ דערשיינונג גערופן 'דראַפטינג', ווו ...לייענען מער -
ווי צו בלייַבן כיידרייטאַד בשעת סייקלינג?
וואַסער איז יקערדיק פֿאַר אונדזער ללבער, ספּעציעל ווען ענגיידזשינג אין שטרענג פיזיש טעטיקייט אַזאַ ווי סייקלינג.כיידרייטינג דיין גוף איידער און בעשאַס געניטונג איז שליסל צו סטייינג געזונט און פּערפאָרמינג דיין בעסטער.וואַסער העלפּס צו רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור, פּריווענץ דיכיידריישאַן און אַלאַוז דיין ...לייענען מער -
עצות פֿאַר ריידינג אַ וועג בייק
וועג בייקס זענען דיזיינד צו זיין רידאַן אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סערפאַסיז, פון פאַרוועג צו שמוץ און גראַוואַל.פילע רידערס, ספּעציעל די נייַ צו סייקלינג, האָבן די מיסקאַנסעפּשאַן אַז וועג בייקס זענען מענט בלויז פֿאַר גלאַט און פלאַך ראָודז.אָבער, מיט די געהעריק בייק סעטאַפּ און צוגעלייגט שוץ, וועג בייקס קענען ...לייענען מער -
וואָס צו עסן ווען סייקלינג לאַנג ווייַטקייט?
סייקלינג איז אַ ינקריסינגלי פאָלקס פאָרעם פון געניטונג און פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן אין פילע טיילן פון דער וועלט.מיר אַלע בעסער צו ברענגען ווי קליין ווי מעגלעך ווען עס קומט צו סייקלינג, אָבער עס זענען עטלעכע זאכן וואָס קענען קיינמאָל זיין לינקס הינטער.יקערדיק קליידער ייטאַמז אַזאַ ווי אַן עקסטרע שיכטע פֿאַר ינקלעמענט וועטער ...לייענען מער -
די יינציק פּלאַן פון סייקלינג קליידער
סייקלינג קליידונג האט קומען אַ לאַנג וועג אין די לעצטע יאָרן.מיט אַ ינקריסינג פאָקוס אויף סטיל, טרייסט און פאָרשטעלונג, סייקלינג קליידונג איז געווארן אַ וויכטיק טייל פון די סייקלינג דערפאַרונג.אין דעם בלאָג, מיר וועלן ויספאָרשן די יינציק פּלאַן פֿעיִקייטן פון סייקלינג קליידונג און ווי זיי קענען מאַכן דיין פאָר ...לייענען מער -
6 סייקלינג עצות צו באַקומען די מערסט אויס פון דיין וואָרקאָוט
די פרייד פון ריידינג אַ בייק איז ניט בלויז אין די גשמיות געניטונג עס גיט, אָבער אויך אין די גייַסטיק און עמאָציאָנעל רעליעף עס קענען פאָרשלאָגן.אָבער, ניט אַלעמען איז פּאַסיק פֿאַר ריידינג אַ בייק, און ניט אַלעמען ווייסט ווי צו פאָר רעכט.ווען איר גיין אויס פֿאַר אַ פאָר, עס איז וויכטיק צו נוצן די ריכטיק טעכניק ...לייענען מער -
צי איר דאַרפֿן אַ סייקלינג דזשערזי?
עס איז קיין צווייפל אַז זיכערקייַט איז די נומער איין בילכערקייַט ווען ריידינג אַ בייק.טראָגן אַ העלם איז אַ ניט-בריינער, אָבער וואָס וועגן סייקלינג קליידער?איז עס טאַקע נייטיק צו ינוועסטירן אין אַ ספּעציעל סייקלינג גאַרדעראָב?עטלעכע מענטשן פאָדערן אַז עס מאכט קיין חילוק, בשעת אנדערע זאָגן אַז עס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין ...לייענען מער -
ווי צו שאַרפּן דיין סייקלינג סקילז?
די וועלאָסיפּעד איז אויך אַ גרויס וועג צו זען די וועלט.איר קענט גיין אין דיין גאַנג, האַלטן ווען איר ווילט צו ויספאָרשן און טאַקע נעמען די סייץ און סאָונדס פון דיין סוויווע.די וועלט מיינט אַזוי פיל ביגער און מער טשיקאַווע ווען איר זענט אויף אַ וועלאָסיפּעד.סייקלינג איז אויך אַ גרויס וועג צו אַרויסרופן ...לייענען מער
